Se sentir en décalage, à côté de sa vie et s’épuiser à porter un masque pour s’adapter…
Je t’accompagne à mieux comprendre ce que tu vis et ce qui se joue en toi, dans une approche globale, intégrative et personnalisée, qui relie le psychique et le psycho-corporel.
Un accompagnement individuel de 3 mois,
en visio partout en France.
On t’as souvent fait ressentir qu’il y avait quelque chose qui clochait chez toi. Alors, pour survivre dans un monde ultra-normé, tu as porté des masques. Par peur de ce qui se cachait derrière. Mais derrière le masque, il n’y a pas de monstre : il y a juste ta propre sensibilité, ta façon bien à toi de voir le monde, et la fatigue d’essayer de rentrer dans un moule qui ne te correspond pas.
l’approche psychologique et psycho-corporelle
Une approche psychologique et psycho-corporelle : un chemin de 3 mois pour te retrouver
Parce que comprendre ne suffit pas à tout apaiser, cet accompagnement ne se limite pas à des mots.
Parce que le corps retient tout ce que le mental essaie d’oublier, nous irons à la rencontre de tes ressentis.
La maïeusthésie constitue le cœur de notre accompagnement. Autour de ce fil conducteur, différentes pratiques peuvent venir soutenir ton cheminement selon ce qui est vivant pour toi : pratiques psychocorporelles, respiration consciente, psychoéducation, repères sur le fonctionnement du système nerveux, sonothérapie…
L’ensemble vise à considérer la personne dans ses différentes dimensions : psychique, corporelle, émotionnelle, relationnelle et existentielle/spirituelle, plutôt que de rencontrer uniquement le mental.
Approche psychologique humaniste
Il n’est pas nécessaire de raconter ton histoire ou les faits en détail. Grâce à la maïeusthésie, nous allons directement à la rencontre de ce qui demande à être entendu à l’intérieur, pour une remédiation de ton état interne et un apaisement profond.
Neuro-sciences
Comprendre les réactions de ton système nerveux pour ne plus lutter contre toi-même. En t’appuyant sur la théorie polyvagale et des pratiques psycho-corporelles, tu offres à ton corps la sécurité dont il a besoin pour retrouver un apaisement durable.
Et si le moment était venu d’arrêter d’être en guerre contre toi-même ?
Tant que l’on essaie de forcer les choses ou de gommer ce que l’on est, on s’épuise. À travers ce cheminement de trois mois, l’objectif n’est pas de te « réparer » comme si tu étais cassée, mais de t’offrir un espace pour :
Parce qu’après l’éclairage, vient le temps du déploiement et de l’incarnation.
L’accompagnement «Déploiement» en clair
Un parcours structuré, mais jamais standardisé
Ces 8 séances ne suivent pas un protocole rigide. La maïeusthésie constitue le fil conducteur de notre espace : elle permet de partir de ce qui est vivant pour toi, sans chercher à faire entrer ton expérience dans un cadre établi à l’avance.
Au fil du chemin, différentes approches viennent enrichir notre exploration selon tes besoins du moment : pratiques psychocorporelles, respiration consciente, outils de régulation, psychoéducation et autres ressources sur-mesure.
Le cadre est défini. Le chemin, lui, se construit avec toi.
8 séances individuelles, un espace vivant,
au coeur de ton déploiement
Cet accompagnement de trois mois s’articule autour de 6 séances (environ deux par mois), espacées d’une dizaine de jours pour laisser au vécu le temps de se poser et de s’ancrer.
Il n’y a pas de protocole figé, ni de parcours linéaire préétabli.
À chaque rendez-vous, nous partons de là où tu en es. Tu déposes ce qui est vivant pour toi, ce qui a bougé, ou ce qui demande à être accueilli. En maïesthésie, il n’y a pas de « résistance » : s’il y a un frein ou un mouvement qui se suspend, c’est simplement qu’une part de toi a besoin d’être rencontrée autrement, d’être pleinement entendue ou de voir son attention portée sur elle.
C’est à partir de cette matière unique que nous ajustons le chemin, en mobilisant selon tes besoins des ressources sur-mesure (pratiques psychocorporelles, régulation du système nerveux, psychoéducation, sonothérapie…).
Le cadre est posé pour t’offrir un espace de sécurité ; le chemin, lui, s’invente avec toi, à ton rythme, séance après séance, jusqu’à ce que tu retrouves tes propres clés d’autonomie.
Si tu arrives jusqu’ici, c’est probablement que…
en plus de tes séances
inclus
Parce que ton cheminement continue en dehors de nos séances, cet accompagnement complet inclut des ressources ciblées et une délicate attention reçue directement chez toi pour te chouchouter.
À propos de moi
Qui suis-je ?
Clara Valverde, psychopraticienne certifiée.
Facilitatrice et catalyseur de changement.
Hautement sensible, neuroatypique, intuitive, clairsentiente.
J’ai traversé mes propres épreuves de vie, l’incompréhension, le sentiment de ne pas être à ma place. C’est de ce chemin, et de tout ce qu’il m’a appris sur moi, qu’est née l’envie d’accompagner les femmes qui vivent, elles aussi, cette quête d’acceptation et de retour à soi.
Grâce à ma clairsentience et ma médiumnité, j’apporte une profondeur supplémentaire à mon accompagnement : je peux ressentir ce qui se joue au plus près du cœur et de l’âme, pour vous offrir un espace d’accueil infiniment plus juste, authentique et congruent, en toute sécurité.
VOS QUESTIONS FRÉQUENTES sur l’accompagnement
Une question ?
Faisons connaissance, simplement…
Parce qu’un accompagnement de trois mois ne s’engage pas à la légère,
et pour s’assurer que nous résonnons sur la même longueur d’onde.
Je te propose un premier échange doux, sans aucun engagement.
Un espace de 30 minutes en visio pour déposer ce que tu traverses, poser
tes questions, et voir si ce chemin ensemble fait écho pour toi.
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Une fois par mois, je t’envoie quelques pistes de réflexions, articles et ressources pour accompagner ton cheminement.
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